СЕКРЕТЫ ПАДМАСАНЫ

Этот трех-часовой мастер-класс по Падмасане от Нины Мел обучит вас всем тонкостям и секретам позы Лотоса, одной из мощнейших асан хатха-йоги. Ни одна другая поза не даст вам такого энергетического, психоментального и физиологического эффекта.

Вопреки известности этой асаны, большой пласт информации касающийся это темы, а также способы внутренней энергетической работы в асане практически не освещены. В представленных на сегодняшний день источниках - книгах по йоге, в сети интернет, на семинарах и мастер классах - мы видим лишь немногочисленные, разрозненные фрагменты описания этой асаны - чаще всего это только информация по анатомии (не всегда корректная) и техника выполнения.

Мне захотелось восполнить существующий пробел, и сделать этот онлайн курс максимально информативным. Я расскажу все, что знаю о Падмасане (позе Лотоса) и поделюсь своими практическими наработками, накопленными за годы практики и преподавания.

— Нина Мел